特徴3

GOLF FITNESS
ゴルフスイングから「美容」と「健康」へ

健康維持のためにも長く続けて頂きたいゴルフ。
その為に、スイングをするときに苦手な動きをランキングしピンポイントでトレーニングできるようにプログラムしました。
スタジオで音楽に合わせて身体を動かし美容健康にゴルフが役立つように取り組みました。

わかりやすさにこだわりました1

わかりやすさにこだわりました2

(特別プログラム:ゴルフィットネス)

GOLF FITNESSとは?

ゴルフは自然の中でのリラックス効果や有酸素運動と筋力向上、エネルギー消費にくわえてストレス解消とまさに健康をテーマにしたスポーツなのです。
これに、ゴルフの醍醐味とも言える、楽しく・より遠くへ正確に飛ばすために必要な筋肉の動きを細分化することで、GOLF EXERCISEを開発しました。

ベーシックコースとゴルフトレーニング

8-4スイング

コの字スイング

9-3スイング

フルスイング

L字スイング

【動画:ゴルフスイングとはダンスである(03:04)

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>>【動画:コンバインド・プレーン理論について(01:48)

ゴルフフィットネス
ゴルフトレーニング

特別プログラム 500円

ゴルフトレーニング

30分/3,240円
60分/6,480円

練習テーマがはっきりしているからこそ、わかりやすいのです!